DAY 1 | 學習冥想
一堂課，已足夠改變人的價值觀。
昨天的一堂課感覺非常深刻，而我亦學到了3件重要的事。
其實一直以來我也有冥想的習慣，而我也是自己看書、於Internet 做Research 學到的，所以今次希望真真正正上堂體驗一下正規的冥想方式…
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