每日寫日記，你會學到的五件事。
（寫日記，點樣改變左我人生？）

一直以來我都希望令到自己進步，係各個範疇上都做到更好。上年年底嘅時候，我開始聽 Tony Robbins「Personal Power II」嘅Program，佢講到寫日記有3個優點：

1. 記錄每日學咗嘅嘢
2. 記錄每一年嘅成長
3. 令寫作/表達能力有所進步

就係咁嘅原因，我開始咗每日寫日記嘅習慣。到今日為止已經寫咗207篇，覺得學到嘅野，遠超以上3點，其中最重要嘅5點如下：