30日Challenge既來源，改變我一生既習慣。

大家新年快樂！

係大約4年前，我讀到 Henry Ford講既一句說話: “You are the Master of your Fate, the Captain of your Soul”.

我就有個諗法，覺得如果 “我既人生係一本書，而我係作家，我會想我既故事點樣發展。而因為我係個作家，無論我寫咩，都會成真。”

由果個Moment開始，我就覺得我想我既人生過得精彩一d，而我當時回想返我過去20年做過d咩，我覺得我既過往都仲ok，尚算幾有趣，但我覺得我可以過得更好。

所以我就由果一日起，跟隨前任Google 高層Matt Cutts 提出既 30 Days Challenge，每30日就做一個新嘗試，去嘗試建立一個新既習慣，令自己活得更精彩。

由學Meditation，每朝5:30起身，做100下Sit Up，做100下Push up，去到每日跑10km，寫書，每日睇50頁書等等。試左好多唔同既野，覺得好好既習慣就留低，增值自己。

如果問返你，你過去30日做左d咩? 你又記唔記得呢? 覺得過成點?

而事實上，無論你鐘意與否，黎緊既 30日，都會過去。

今日係新既一年，點解唔由今日開始，為你既故事寫新既一頁，去創造你既精彩故事?

有無諗緊d咩想試? 或有野想問? 歡迎 Comment/ PM我啦